Que la pubertad no se convierta en un laberinto de silencios.
Transforma las dudas en conexión.
Guía a tus hijos a través de sus cambios físicos y emocionales con información médica honesta y la empatía que puedo ofrecerte como mamá de dos pequeños.
Elige el curso que necesitas hoy:
Siguiente curso 1 de junio de 2026
Cómo hablar de pubertad con tu hijo o hija sin miedo al silencio
A veces, en la dinámica de la familia, sentimos que los silencios empiezan a pesar y nos invade esa sensación de no saber por dónde empezar a hablar de los cambios físicos, del acné o de las emociones explosivas.
No tienes que saber todo: solo necesitas un punto de partida
Diseñé este espacio para que, en conjunto, le devolvamos la mirada a la adolescencia temprana. Mi intención es entregarte información honesta para que, cuando aparezcan las preguntas difíciles, tú seas la fuente más segura para tu hogar.
La misma información para padres e hijos es la base de una conversación real
Aun cuando durante el curso hablo directamente a tu hija o hijo, te invito a verlo primero para conocer el camino de antemano, de esta forma estarás mejor preparada o preparado para responder a lo que surja en el caos de lo cotidiano.
Lo que te ofrece este curso:
No es una clase de sexualidad
Lo ideal y esperado es que tu hijo o hija cuente con la información básica.
Avanza a tu ritmo
Es un curso modular, con videos pregrabados, para que lo tomen a su propio ritmo. Dura 5 horas en total.
Acceso desde tu computadora o celular
Tendrás 1 año completo para consultar en línea el contenido.
Respondo tus dudas en vivo
Sesiones trimestrales en vivo (online) de preguntas y respuestas durante ese año.
Un enfoque médico y humano para acompañar a tu hijo/a
Este curso es un puente de información con sustento científico, pero sobre todo, con mucha cercanía. Al final, tú y tu adolescente, tendrán un vocabulario compartido para ir de la vergüenza a la honestidad.
Los pilares del curso son:
Autocuidado en la pubertad: higiene, acné y descanso
Higiene, salud de la piel (acné) y la importancia del descanso. No como una orden, sino como una forma de habitar el cuerpo con respeto.
Cómo manejar las emociones en la adolescencia temprana
Entender por qué el cerebro adolescente reacciona de forma impulsiva o sensible. Normalizar el "caos" para reducir la culpa.
Consentimiento y límites: lo que tu hijo/a necesita saber
Herramientas para que cada joven reconozca sus límites y aprenda a cuidar su privacidad en el mundo físico y digital.
De la vergüenza a la confianza: hablar de pubertad sin tabú
Al final del curso, tendrán un vocabulario compartido para habitar las palabras con seguridad, dejando atrás el tabú e ir de la vergüenza a la honestidad.
Pubertad en niñas y niños: cambios físicos, emocionales y de comunicación
Empieza una nueva etapa en la vida de nuestros hijos: Cambia el cuerpo, las emociones… y también la manera en que nos comunicamos con ellos.
Por eso, diseñé con gran cariño y cuidado dos cursos —uno para chicas y otro para chicos— que entregan información clara, respetuosa y adaptada a su edad, creando un puente entre padres e hijos e hijas.
Explora el Curso de tu interés:
Curso de Pubertad para Chicas
Introducción
Comprender la importancia de habitar nuestro cuerpo tal y como es, pues en las diferencias radica la belleza.
Entendiendo tus cambios
Charlaremos de los cambios de humor y en el cuerpo que se experimentan durante la pubertad.
Identifica los cambios en tu cuerpo
¿Cómo sé que ya empezó la pubertad? Telarca, adrenarca, pubarca, flujo vaginal y menarca.
Conociendo nuestro cuerpo
Aprenderemos de los órganos sexuales y su función.
Ciclo Menstrual Ovulatorio
Comprender la maravilla del cuerpo cíclico, abre nuevos horizontes en la vida cotidiana.
Menstruación
Conoce lo que es normal y lo que no, ofreciendo un lugar seguro para esperar y/o experimentarla.
Gestión menstrual
Consejos prácticos para aprender a gestionar el sangrado menstrual.
Conócete a ti misma
Invitación a descubrir nuestro cuerpo con gozo, aceptación y confianza.
Conociendo al otro 50%
Descubre los cambios que los chicos están viviendo para entenderse mejor y apoyarse. Hablaremos de sus órganos sexuales, espermaquia, entre otros temas.
Preguntas frecuentes
Acné, higiene, sueño y más
Curso de Pubertad para Chicos
🔸Introducción
Comprender la importancia de habitar nuestro cuerpo tal y como es, pues en las diferencias radica la belleza.
🔸 Entendiendo tus cambios
Charlaremos de los cambios de humor y en el cuerpo que se experimentan durante la pubertad.
🔸 Conociendo nuestros órganos sexuales
Aprenderemos de los órganos sexuales y su función.
🔸 Conócete a ti mismo
Invitación a descubrir nuestro cuerpo con gozo, aceptación y confianza.
🔸 Conociendo al otro 50%
Descubre los cambios que las chicas están viviendo para entenderse mejor. Hablaremos de sus órganos sexuales, ciclo menstrual ovulatorio, entre otros temas.
🔸Preguntas frecuentes
Acné, higiene, sueño y más
Elisa Gaona: pediatra y mamá
Mi camino en la medicina siempre ha estado guiado por una convicción: la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino la presencia de vínculos seguros y comunicación honesta.
He dedicado mis años de práctica a entender no solo el cuerpo humano, sino la importancia de acompañar a las familias en sus momentos de mayor incertidumbre.
Este curso nace de ahí, de la necesidad de entregar información con sustento científico, pero sobre todo, con mucha humanidad.
Mi papel aquí no es ser una figura de autoridad distante, sino ser un puente que te brinde la seguridad necesaria para que tú sigas siendo el referente principal en la vida de quienes habitan tu hogar.
Respondo a tus dudas
1. ¿El curso es para mí o para mi hijo o hija?
El curso es para tu hija o hijo, en un lenguaje y tono adecuado a su edad, sin embargo es ideal que los veas primero para conocer el contenido y que estés preparada o preparado para responder a cualquier duda que surja en el caos de lo cotidiano. El objetivo es que tú seas la fuente más segura para tu hogar.
2. ¿A qué edad es recomendable que comiencen a ver este contenido?
El curso está diseñado para la adolescencia temprana. Es el momento en que empezamos a ver cómo cambian los cuerpos de quienes más queremos y la manera en que nos vinculamos con ellos. Lo ideal es que cuenten con la información básica para que este contenido sea un refuerzo de seguridad y no solo una clase técnica.
3. ¿Por qué están divididos en "Ruta Femenina" y "Ruta Masculina"?
Porque la pubertad marca el inicio de etapas distintas según el cuerpo. He diseñado con gran cariño dos rutas que entregan información clara, respetuosa y adaptada a la edad de cada uno, creando un puente de comunicación efectivo entre padres e hijos o hijas. Esto nos permite profundizar en temas específicos como el ciclo menstrual o el desarrollo físico masculino con la precisión que cada proceso requiere.
4. ¿Cuáles son los métodos de pago?
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